2014年02月17日
練習日和
ラン２５キロ、ペース走
自宅から駒沢公園５周。
途中、２周５キロをＴＴしました
２３分５０秒
なんとかキロ５分切れたね
帰宅後、ローラー５０分
めちゃめちゃ疲れた…
いっぱい飯食って、いっぱい寝よう。
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