2013年03月02日
90分ラン
疲れた・・・
ちょうど１５ｋｍ キロ6分
まだ長距離走れる脚にはなってませんね。
普通に２０ｋｍ走れる下半身にしなければ。
空き時間に長崎のバイクコースがyou tube に出ていたので、見てみましたが、気が遠くなるくらいの距離とアップダウン。
完全に引きました。
アレをバイクで走ってから４２ｋｍランをすると思うとゾッとします。
本当にゾッとします・・・
こりゃやばい。
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池尻フレンチレストラン シェフの無修正ブログ
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