2017年11月18日
さあ、いきますかー
メガトン級の団体様ディナー後、 アマゾンの配送で川崎へ。
さすがの僕ちゃんもヘトヘトですよ。
あー、腹が減った。
ヘトヘトからの寝不足からの極限レース、っていういつものエクストリームパターン、そろそろ何とかしないと。
もうボクちゃんも若くない。
さー、山梨までいきますかー。
Home > 2017年11月18日
スイム強化の為に
毎日、キッチンで懸垂100回やってます。
本来は鍋引っかかる為の棒があるんですけど、今は私の懸垂棒になってます。
来年の五島のレースまでプールは一度も行かない予定ですので、背筋とコブラ筋と上腕二頭筋を徹底的にやります。
とにかくボクちゃんはバイクとランをやらなければならないのです。
カーボローディング
米食うぜ〜。
このカレーに…
赤身の肉！！！！
どやさ！
明日、完走出来そうな気がする！！！
こ、今夜は…さ、3組の予約しか…
ないんです…
満席ですけど。
テヘッ
久しぶりに
パテ作ってます。
これはかなりプロ向けのフランス仕様です。
シャルキャトリーの街リヨンの小さいお店で、金がなくで店内で食べられず、パテだけテイクアウトして、カミさんと近くの公園で食った時の感動をお届けします。
今日作ってしっかり熟成させますんで。
私の原点の味。
好きなだけ食べて下さい
マジか…
日曜日のレース、稜線はマイナス8℃…
10メートルの風が吹いたら、体感温度マイナス20℃って…
今回は長丁場。
止まったらリタイアだね。
ゆっくりでも動いてないと。
か、完走出来るのかな…
