2017年11月18日
スイム強化の為に
毎日、キッチンで懸垂100回やってます。
本来は鍋引っかかる為の棒があるんですけど、今は私の懸垂棒になってます。
来年の五島のレースまでプールは一度も行かない予定ですので、背筋とコブラ筋と上腕二頭筋を徹底的にやります。
とにかくボクちゃんはバイクとランをやらなければならないのです。
ogino丸出し通信
池尻フレンチレストラン シェフの無修正ブログ
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