2014年05月07日
今日は
尾根幹線から津久井、相模湖、大垂水峠、高尾、調布、高井戸で１１０キロ。
４時間１０分最大心拍数１６６
平均１１２
消費カロリー１５５０キロカロリー
補給カロリー１４４０キロカロリー。
こんだけ補給しても、まだ足りないか…
写真は今日の補給の残骸です。
大体好みがわかりました。
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４時間１０分ogino丸出し通信
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