2013年07月12日
伊良湖目標
2桁目指します。
要するに100位以内。
500人以上出ますから、上位2割ですね。
去年のタイムを参考に、100位の条件を出してみますと・・
スイム２ｋｍを45分、バイク６２ｋｍを2時間切り、ラン２０ｋｍを2時間切り。
トータル4時間43分くらい。これで100位以内です。
長崎の時は１，９ｋｍのスイムを38分で上がりましたから、イケる気がする。
バイクはド平坦コースをアヴェレージ３１ｋｍで走ればイケる。
ランはｋｍ6分ペースで走ればイケる。
ん？
イケるぞ。
ダメだ、低い目標では伸びない。
と言う事で、50位以内を目指します。上位1割。
目標タイムは
スイム40分
バイク1時間50分切り
ラン1時間50分切り。
これにトランジット10分入れて、なんとか4時間30分切りですね。
暑さがヤバそうな季節ですが、強い選手は暑くても寒くても強いもんです。
なんとか限界まで出し切って、結果を出したいです。
仕事の忙しさが半端じゃないですが、明日も朝練頑張ります。
