2013年01月24日
ＬＳＤスイム
今日は朝から面接等々済ませて、ショップでＴＴバイクの品定め。
オルベアのオルドゥを聞きつつ、サーヴェロＰ3の２０１３モデルを盛んに勧められる。
サーヴェロにdi2搭載したら一体幾らになるのでしょうか。怖い怖い。
リドレーのディーンやＢＭＣのタイムマシーンもカッチョ良いな、と思いつつ、変に話が進む前に早々に退散してプールへ。
とにかく、1時間半ぶっ通しで泳げる上半身を作らななければ。
まずは30分ぶっ通しで泳いでみる。
意外とイケる。ざっと１７００ｍと言ったところ。
しかし、距離ではなく、時間の問題。とにかく省エネで長い時間泳げなくてはいけません。なんせ、３８００ｍ泳ぐには1時間半かかりますから。そのあとバイク１８０ｋｍとフルマラソンが控えてますから、とにかく省エネ泳法を体得します。
少ないストローク数を意識しながら、２５ｍで17から18ストロークを目指します。
二の腕に超キテル感じがいいですね。ドンドン肩から背筋、二の腕の筋肉が進化していくでしょう。
とにかく腹が減ります。
体脂肪を増やしつつ、超合金のような肉体を作ります。
