2015年03月19日
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ジムでラン40分
やはり集中力の問題か、固定ローラーやトレッドミルは40分で切れる。
要するに飽きる。
頑張って9キロを40分。
心拍は145で安定。
距離が短すぎて参考にもなりませんが…
楽しい企み
バカバカしいことに思える事を真剣にやりたい。
もちろん、本当にバカな事だったら、単なるバカです。
何事も仕事は誰かの役に立つ事であるべきで。
そこにユーモアがあることが大切です。
でないと、飽きるし飽きられる。
毎日そんな楽しい企みの打ち合わせ。
ほとんど不発でお蔵入りに終わるけどね。
僕の周りにはそんなクレイジーな人が多くて、もっとバカにならないとと反省する毎日。
ぐぐぐ
仕方ない。
次行こう、次。
♦︎本日ディナーにて♦︎
テーブル席とカウンター席2名様ご案内可能です。
今週は、20日(金)ディナーでカウンターもお席ございます。
♦︎ご連絡お待ちしております♦︎
♦︎土偶♦︎
2015年03月18日
朝ローラー40分。
集中力が続く限界は40分くらい。
私の場合。
なので、ダラダラやってもしょうがないので、集中して40分。
ストイックにオカズもなし。
負荷なしから徐々に上げて、アウターローで限界点まで。
心拍165まで。
それでもメチャンコしんどい。
口から心臓が飛び出そう。
そして右膝に違和感。
昨日ゴミ箱にぶつけたからか。
ランはやめた。
明日にしよう。
2015年03月17日
練習なし。。
起床時心拍が高い。
平日に追い込みすぎたのか、体力がまだついていってないのか、まったくやる気が出ず。
これからはさらに時間がなくなること必至なため、また通勤ランorバイクを再開。