2015年03月19日
ジムでラン40分
やはり集中力の問題か、固定ローラーやトレッドミルは40分で切れる。
要するに飽きる。
頑張って9キロを40分。
心拍は145で安定。
距離が短すぎて参考にもなりませんが…
ogino丸出し通信
池尻フレンチレストラン シェフの無修正ブログ
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