2014年04月28日
今日は
なんだか調子が出ず、ローラー４０分とラン１０キロ。
イカンな〜
と、言いつつもやる気出ず。
仕方ないので、映画でも見よう。
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こんばんは
先日、腹へったので、自分のウンコ食いましたが、何か？こんばんは
まだ襟巻きしてますが、何か？スゴイ盛り上がりでしたね
代官山ビュッフェ企画がエライ事になっておりました。
終わり際にチラ見してきましたが、良い感じでしたね～。
西村筆頭に、スタッフもアドレナリンが出まくりで凄く良い店でした。
今後もこういう面白企画で東京を盛り上げていきたいですね。
一週間お疲れ様でした。
明日は定休日ですので、私は練習です。
来週はいよいよGW本番の１週間。
ここは頑張りどころです。
それが終われば、私は本づくりとアレとアレとアレと長崎に一直線。
ふくらはぎが痛い。
ちょうど膝の裏っちょの所の筋が痛い。
むむむ、これはオーバートレーニングなのだろうか。
だとするとヤバいかも。
とりあえず、明日バイク１５０ｋｍ走ってから考えよう。
やっとTTバイクのポジションが決まって、相模湖あたりまでパトロールする事ができて、尾根幹線も鼻歌歌いながら走れるようになって、大垂水峠はちょっと良い坂だね、でもヤビツ峠はヤバいね、和田峠はバイクで上がるより、歩いた方が速いね、位まで思えるようになって、バイク１００ｋｍ走ってもランでキロ５で１５kmくらいは楽勝になってきたのに、ここにきてふくらはぎが痛い。
ああ、どうしよう。
！本日ディナー！
本日ディナータイム、カウンターのお席にてご案内可能でございます！
ご連絡お待ちしております！！！
筒井
フランスからヤツがくるよ
昔私が御世話になったパスカルちゃんが来月末来日。
で、コソコソ予約を入れているのが昨日判明。
おいおい、パスカルちゃん。
何年ぶりの再会でしょうか。
５年ぶり？
髪の毛まだ有るのかな。
ちなみに男です。
ぎんみつターブルオギノ
続きまして
高知県産アスパラと高知県産ゆずたまのミモザ
マヨネーズ和えです
まろやか！
南極
