2013年08月27日
イメチェン
階段上のシャンデリアを変えました。
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明日のデリは
自然栽培のジャガイモと
自然栽培の唐辛子です。これに浅野さんの無農薬アスパラガスでサラダにします。
贅沢だね〜
寝坊で朝ローラー
昨日は久しぶりにサーフィンして、本当に楽しかった～～。
2年ぶりにやりましたが、まったくブランクを感じませんでした。それどころかトライアスロンのスイム練習のお陰でテイクオフでパドリング負けしませんでした。
自転車に乗るのと同じで、身体が覚えてると言う事ですね。
また、サーフィンにハマりそう。
これから台風シーズンですから、伊良湖終わったら海に通いそうな予感。
バイクも持って行って、サーフィン＆バイク＆ラン練習と言うフルコースも可能ですね。
しかしまぁ34歳にもなってAV男優並みに日焼けして、筋肉もバキバキに鍛えております。
昨日は一日中遊んで、今日は寝坊したため、朝ローラー。
30分回して、ポジション確認と下半身強化。
滝のように汗をかき、シャワーですっきり。
さぁ、今週もバリバリ仕事しよう。
