2017年10月06日
ロケ終了
平日夕方4時からのNHKの情報番組
4時もシブ5時！
と言う番組のロケを朝からやってました。
ジョンカビラさんの番組ですね。
またここで鶏胸肉の筋肉料理をご紹介。
勝手にRXジャージ着て、コラム的な自転車カットも撮りました。
オンエアは16.17.18日です。
録画しておいてもローラーのオカズにもならない様な短い尺ですが、病院の待合室でたまたまやっていたら見てください。
また調子に乗っていい気になった私が見られると思います。
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