2015年03月15日
限界ローラー７０分
限界まで追い込めました。
心拍は１７２まで。
メチャンコしんどい。
アイアンマンハワイの動画をオカズにしてバイクの下に水溜りを作るほど汗をかいて終了。
これでランチ後にランやろう。
ふくらはぎが凄い事になってきてます。
自分史上最強のふくらはぎが育ってます。
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ogino丸出し通信
池尻フレンチレストラン シェフの無修正ブログ
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