2013年09月02日
最後の追い込み朝練
レースまであと5日。
そろそろ調整です。
ということで、今日は気合いで朝練やりました。
ちなみに今夜はディナーやります。
そんなことはお構いなしに追い込みました。
ローラー50分でヘロヘロに追い込み、しっかり心拍数上げたところで、そのあと池尻池袋往復２０ｋｍランです。
気温は35度あたり。めちゃめちゃしんどい。
伊良湖対策はこれくらいやっとかないと、負ける気がする。
なんだかんだで10時半に帰宅し、シャワー浴びて軽く昼寝。
さぁ、仕事しますか。
明日もやれそうならやろうかな。
