2012年08月24日
更に！
アンドゥイエット！絶好調！
Home > 2012年08月
お好きなだけ
アンドゥイエット。大好評!!
出まくり。
さらに！！！
お客様からプロテインのサンプルを頂ける事になりました。
o様、ありがとうございます。
微力ながら宣伝させていただきます。
ｎさん、トレーニング後に飲むような感じで宜しいのでしょうか？
あざす！！
早速、トレーナーさんからアドヴァイスを頂きました。
どうやら、私の肉体はちょっと特殊らしく、食事を間違えると筋肉が肥大するどころか、細くなっていくような気配があるそうです。
重要なのは植物性のタンパク質。
まさに納豆ですね。
カ―ボローディングも長い事せずにレース前３日前後で十分だそうです。
レース当日のパフォーマンスでハッキリと違いが出るほどに食事は大切であり、スタミナにも差が出てくるようです。
今後はどんどん突っ込みを入れて頂き、改善していこうと思います。
賄い
秋刀魚定食。納豆。
骨ごといくぜ！
本日
ディナータイムお席ご案内可能です！
お電話お待ちしております〜！
0354811333
ほほう・・
ツール・ド・沖縄チャンピオンのＴさんもプロテインをお使いみたいですね・・
私も使ってみたいですね。
今度、身体作りについて色々とお聞きしてみよう。
ウナギパワー全開のＴ師匠にも聞いてみよう。
本日
ランチタイム・ディナータイム共にカウンターのお席でキャンセルがでました
お電話お待ちしております！
0354811333
2012年08月23日
早速のアドヴァイス
ｋ田様ありがとうございます。
とても素朴な疑問なんですが…『スタミナ』って『筋肉』なんですか？
プロテインは、運動タイミングをはかって摂取すると 良質の筋肉をつけるのに役立つとは思います。
まぁ、更に分解されたアミノ酸で摂取（私はMUSASHIが好き）するのが 一番身体にやさしいですよね。
で、筋肉付けちゃうと 身体重くなりませんか？
う~ん、ペダル漕ぐのにも 走るのにも 確かに脚の筋力は必要ですしね。
『筋力』+『機能』+『使いこなし』 かな、と考えます。
シェフは、脂肪付けなきゃ持久力が…。
バレエダンサーの身体、ご覧になったことあります？ 男性ですけどもね、プロのアスリートよりも腸腰筋が４倍太いらしいです。筋肉オタクの石井教授が驚いていました。なので 彼らはそのインナーマッスルと脚力を巧く繋げて ドエライ ジャンプが出来るし、あんなに脂肪ないのに踊り続けられるんですよね。
との事。
確かに、スタミナって何なんでしょうか。
筋力、機能、テクニックの三位一体ですね。
