2012年08月14日
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お盆もやっております。
当店もやってますが、代官山も営業しております。
農家さん直送のお野菜や果物を使ったデリやデザートなどなどご用意しております。
夏バテ気味の方もお野菜食べて元気になりましょう。
私もちょいちょい持ちかえって家で食べてます。
ストイックな食生活の私にはもってこいですね。
肉体改造中
ｋ田様にアドヴァイス頂いた通り、カ―ボローディングはお米で行います。
今週は白米縛りです。
体脂肪が７％だと、確かにスイムで身体が浮かないのですが、そこは元水泳部主将、泳ぎでカバーしながらバイクと苦手のランのため、下半身と骨盤回り、背筋をインナー中心に鍛えたいと思います。
あとは絶対的な心肺機能ですかね。
う～ん、時間がたりない・・・
