2017年03月21日
雨だよ
今日だけ雨。
なぜ？
バチが当たったか…
という事でバイクローラー90分。
オカズはツールドフランスの山岳ステージ。
フルームって凄い。
骨盤を立てるペダリングだよ、母指球ではなく小指側が大事だよ、自転車の真ん中になるのですよ、
そんなことを考えながら、じっくりと。
夕方、久しぶりにゴッドハンドにバリカタの筋肉を、ほぐしてもらったら余りのほぐしっぷりに悶絶。
いつものオーガニックレストランでサクッと晩飯食べて休み終了。
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