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2017年03月18日

バイク練

ランチ後に尾根幹まで。

42キロ。

道が混んでて困る。

20日ランチ満席をいただきました。ありがとうございます!

本日ランチタイム

カウンター席空きが出ました!

20(月•祝)のランチも1組様ご案内可能です。

ご連絡お待ちしております!

 

 

クリスタル

目指せ美筋ボディ!

テキストでました

 

 

来月から2ヶ月間毎週月曜日に筋トレの番組でパワーレシピを担当しました。

テキストも合わせてご覧頂くとより深く理解していただけると思います。

 

 

 

筋肉は付きにくく落ちやすい。

そして贅肉は落ちにくく付きやすいのである。

村上春樹