2013年06月02日
抜けラン
昨日同様、山手通りコース改め、Ｋ山部長コースを中野坂上まで往復１３ｋｍ。
1時間チョイ。
明日は定休日ですが、午前は早起きして、バイクで相模湖１００ｋｍライド。午後はちょいと仕事してから、お上とランチして、夕方からは遂にレース前の登竜門やります。
まさかの４２ｋｍラン。
目標は4時間半。
池尻から池袋2往復です。
これくらい追い込んでちょうど良い時期ですからね。
俺の身体よ！！壊れずに耐えてくれ！！
ogino丸出し通信
池尻フレンチレストラン シェフの無修正ブログ
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