2013年06月10日
さあ
明日は朝練します。
今日のバイク練習はイマイチ調子上がりませんでした。峠のアウター縛りもやっと。
やはり師匠のおっしゃる通り、仕事し過ぎると血液ドロドロですね。毎日少しずつ時間作って代謝上げないと。
Ｔ岡兄さん見習って、２週間後にピークをもっていこう。
今日は睡眠不足解消します。
お休みなさい…
犬も寝る気満々らしい。
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今日のバイク練習はイマイチ調子上がりませんでした。とりあえず
まだ出揃ってないですが、トマト祭りの商品がちょっぴり出始めてます。
先日のトマトまるごとパンや
トマト入りテリーヌなどなど
また明日、他の商品もご紹介しますね〜
またハシゴ
ロン・ハーマンでホットドックと
カップケーキ。Ｔ師匠
頂きます。
よし
仕事いきますか〜
しかし
このバイク、かっこいいな〜
奥のオジサン、なぜか北島三郎を歌ってます。
湖なのに。
おはようございます
急いで帰ります。結局、昨日も４時間睡眠。
そろそろ限界。
お優しい
またまたお客様に頂きました。
ドライパイナップルです。
１００グラムで３４３キロカロリー。
ナトリウムは１１５ミリ。
炭水化物が８５グラム。
私の補給はこれで決まりですね。こういうのをバイクで５００グラム取ります。
トレーナーのＮさん、いかがですか？
あとは梅干しと、エナジージェル、スポーツドリンク、カロリーメイトですかね。
そして
かなり磨耗したブレーキシューも交換。
かなり制動力あるらしいです。
雨でも効きます。
見るからに効きそう。
