2013年06月10日
お優しい
またまたお客様に頂きました。
ドライパイナップルです。
１００グラムで３４３キロカロリー。
ナトリウムは１１５ミリ。
炭水化物が８５グラム。
私の補給はこれで決まりですね。こういうのをバイクで５００グラム取ります。
トレーナーのＮさん、いかがですか？
あとは梅干しと、エナジージェル、スポーツドリンク、カロリーメイトですかね。
ogino丸出し通信
池尻フレンチレストラン シェフの無修正ブログ
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