2014年06月10日
昨日はトレラン
昨日は八ヶ岳付近でトレーニング。
バイクが無かったので、ランです。
素晴らしいアップダウンで、富士見峠から小淵沢まで１６ｋｍほど走ったら、ハムが筋肉痛です。
山道は使う筋肉が違いますね。
走って筋肉痛と言うのは嬉しい限り。
アップダウン連続の長崎ランコースの良い練習になりました。
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