2012年01月25日
テンパっておりますが、
そんな時こそ、心を鎮めるためにトレーニングです。
調子がだいぶ上がってきました。
ｋｍ6分ペースなら、どんだけでも走れそうです。
息も上がらないし。
最後のラン２１ｋｍを2時間切り目標です。
しかし、やはりアイアンマンのキモはバイク９０ｋｍですね。
毎日ローラーを回します。
Ｋ山部長、あのスケベ椅子サドルはいい感じですよ。
ogino丸出し通信
池尻フレンチレストラン シェフの無修正ブログ
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