2013年02月07日
今日も練習
朝いちの撮影を瞬殺、仕込みも段取り付けてジム直行。
まずはストレッチ、そしてトレッドミル８ｋｍ。膝に痛みはありません。
やっぱりフォームとシューズか？
昨日同様、レッグカールからのウェイトトレ。
軽めで回数を稼ぎます。
その後、プールへ。
ゆっくりスイム。１０００ｍほど。
昨日の疲れからか、早めに撃沈。
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池尻フレンチレストラン シェフの無修正ブログ
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