2011年08月09日
今日は
実戦を意識しました。
バイクを４０キロ全力でやってすぐにランニング１２キロ。
腰に来ますね。
心肺機能がまだまだです。
明日はこれをニセットやります。
ogino丸出し通信
池尻フレンチレストラン シェフの無修正ブログ
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