ogino丸出し通信

筋労感謝の日ですね！

明日、明後日と1席2名様席に空きがございます！

早めのご予約お待ちしておりマッスル！
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現在放送中のNHK番組『趣味どきっ❗️』
/>動ける体づくりのための、おいしくて、体にいい料理を荻野シェフがご紹介しています。
是非ご覧ください！

4月、5月
放送: 毎週月曜日NHK Eテレ/午後9:30-9:55
再放送 :毎週水曜日 NHK総合 /午前10:15-10:40
再放送 : 翌週月曜日 NHK Eテレ/午前11:30-11:55

土偶

昨日の山登りが効いているのか、非常に脚がだるいです。
本当にバイクは弱いですね。
弱いとは言っても去年よりは確実に強くなっている自信あります。
去年同じヒルクライムでもタイムが段違い。
1時間10分程度かかっていたのが、今年は58分で登れるようになりました。

今年はとにかくランを強化しました。
本当によく走れてます。
２０ｋｍ走も去年は気合入れないと無理でしたが今年は仕事の合間に軽くいけます。

あと一カ月。
とにかくあとはケガしないように調子上げていくだけです。
今までで一番練習してます。
これでだめならもうダメ、ってくらいまで追い込みます。

本日、明日お席ございます。

 

ご予約お待ちしております！

クリスタル

怒涛のGWを終えて、速攻八ヶ岳まで車で来ました。

たった1日の休みを最大限有効活用したいのです。

気温一桁。

寒い。

今回はいつもの入笠山と杖突峠のヒルクライムダブルで脚を作る為に。

おっと、こちらに預けた家族を迎えに来るのが主目的だった。

お休みなさいませ。

30キロほど。

クルクル回すだけ。

明日はまたヒルクライムです。

 

ありがとうございます！

来週は、まだお席ございますので、ご予約おまちしております！

 

クリスタル

http://atsui-ai.com/sp/

 

5点満点中、3.5ポイント。

前評判からすると、号泣、感動、震えが止まらない、などと大絶賛のオンパレード。

 

と、ティッシュ片手に見たものの、ティッシュの出番は無し。

私が不感症なのか？

と思うほどに気がつけば終わってたという感じ。

予想外の展開もなくも無いけれど、言ってみれば王道の家族愛感動物語です。

私のようなひねくれた人間には少し物足りないというのが正直なところですが、見てみる価値はある良い作品です。

ここ最近、ふくらはぎが肥大してきました。

一番太いところで４０ｃｍ。

それはそれでうれしいことですが、デカくなりすぎてランの時に着地お衝撃を受けてゆさゆさ揺れるのが後半辛くなってきました。

そこで、カーフガードなるものを購入。

かなり締め付けられますね。

ふくらはぎ界のテンガといったところか。

今日はプチロング走でその威力を確認。

ランチ後に２５ｋｍ。

むむむ、これはいいですぞ。

リカバリーにもいいそうで、これをつけて寝ると翌朝脚がすっきりらしい。

よし、つけて寝てみよう。

 

5/9(火).  10(水).14(日)のディナーに空席がございます。

ご予約お待ちしております！

http://or-waste.com/

湘南国際村のイベントが定員になりました。

ありがとうございます。

連休も終盤ですので、来週から本番に向けて準備してまいります。