2012年10月25日
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2012年10月24日
さすがT師匠。
リスに見立てた栗のお菓子ですか・・・
その名も”栗とリス”
素晴らしい。素晴らしすぎる。
私も負けずに新作下ネタ料理を考えなくては。
蒸し煮したアワビの真ん中に穴開けて、ヤリイカでも突っ込むか・・・
バナナのソテーの練乳をぶっかけるとか・・・
ムスコの形をしたアイスクリームを皿に立たせて、スプーン無しで提供するか・・・
師匠、恐るべし
どうでもいい話。
最近、オシッコすると同時に屁が出ます。
歳とったな、俺。
川崎トライアスロン
当日はNさん仕様のカーボローディングが効いたのか、体重63キロ。でも体は軽い。
スイムは500メートルのL字を3周。
ビックリするほどの透明度。
スタート直後はバトルに巻き込まれ、全く泳げません。
いつもなら焦る所を冷静に平泳ぎで体力温存。
これが良かった。
じたばたせずにスイムアップ。
28分。これはイケる!!
バイクにまたがり、ひたすら飛ばします。T師匠やT岡兄さんの言い付け通り、サドルは水平、ちょい低め。
フラットな折り返しのバイクコースで追い風は時速45キロ、向かい風は33キロ、72分というベストタイムでランへ。
ラップタイム1時間40分、こりゃイケる!!
2500メートル4周のランコース。
バイク頑張り過ぎてふくらはぎがつりましたが、アドレナリン出まくりで、とにかく走る。
キロ4分半ペースで飛ばします。
10キロ50分切ればトータル2時間30分切れます。
最終周2500メートルでまだ17分ありました。
マジでイケる!!
嫁さんとうぃちゃんに応援されて、踏ん張りました。
ラン10キロ47分。
やりました。360人中90位。エイジカテゴリー20位
かなり限界まで追い込みました。でも、まだ伸びシロありますね。
レース後の体重60キロ。
2時間半で3キロ痩せました。
嗚呼、素晴らしきかな自己満足。
待ってろ、宮古島!