2011年07月11日
ガッツリ
八王子まで甲州街道をかけ上がり、多摩川沿いに一気に南下。
品川グルッと回って帰って来ました。
100キロ弱。
足パンパン、腿ヒクヒク。
こんなんじゃ、三茶の最強シェフと一緒に走れませんな。
これから昼飯食って、ランかスイムです。
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