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2011年07月11日

ガッツリ

八王子まで甲州街道をかけ上がり、多摩川沿いに一気に南下。
 
品川グルッと回って帰って来ました。
 
100キロ弱。
 
足パンパン、腿ヒクヒク。
 
こんなんじゃ、三茶の最強シェフと一緒に走れませんな。
 
これから昼飯食って、ランかスイムです。