2011年05月21日
休憩時間に
１５ｋｍほど走ってきました。
夏の大会に向けて、暑さ対策。
危うく脱水で死にそうになりましたよ。
家帰って速攻、塩たっぷりのトマトをかじりました。
皆さん、2時から4時のランニングには気をつけましょう。
明日は、朝天気が良ければランチ前に大井埠頭にいます。
ババっと５０ｋｍ程走ろうかと。
ｋ山さん、来ますか?
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池尻フレンチレストラン シェフの無修正ブログ
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