2012年11月11日
中出しローラー
あ、間違えた、中抜けローラー。
休憩時間に２０分だけ。
隙間を縫って練習に集中。
雨が降りそうだったので、仕方なく回しました。
バイク練習はランに効く。
スイムはランに効く。
ランはバイクとスイムに効きますね。
とにかく毎日少しでも練習することが大切ですね。
疲れがたまってますが、これを超えると強くなるんでしょうね。
ogino丸出し通信
池尻フレンチレストラン シェフの無修正ブログ
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