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2012年11月28日

アピッてた

わけではないのですが、沢山お祝いのメールを頂きました。

ありがとうございます。

さぁ、34歳、オジサンパワーで働きますよ。

ありがとうございます

image_79.jpg漢字が少し違いますが、ありがたい事ですわ。
 
 

ドピュッと中出しラン

あ、間違えた。サクッと中抜けラン。
が、しかし5km走ってパワー切れ・・・
近くのお世話になっている八百屋に寄って、ツケでバナナ食って補給。
その後さらに3kmラン。

タイムは計らずゆっくりじわっと走りました。
とりあえず、脚が全くできてないので、まずは長距離走れる脚を作ります。

その後、しっかりと心肺機能に負荷をかけていきたいところです。
昨日もk山部長と話しましたが、どうも宮古島に当選する気がしてなりませんので、その気で練習開始です。

とりあえず、40km走れる下半身を作ろう。

2月のご予約について

12月1日 お昼12時より

来年度2月のご予約がスタート致しますSB-kao-kaa-009_2.gif

 

定休日は毎週月曜日となっております。 宜しくお願い致します。

 

 

34歳に

なってしまいました。

いやいや、早いもんですな。
もう立派なオジサンです。
加齢臭も来てるし、オシッコすると同時に屁も出る程肛門の筋肉弱くなったし、物の名前の最後に”ちゃん”付けするし、枕も親父の匂いがしますし、おしぼりで顔や首も当然拭きます。

この一年は実は野望があり、南極2号と一緒にやりたいことがあるのです。
それを何とか形にしたいものです。

うちの兄貴からプレゼントが贈られてきましたが、中身は…
ランパンとランシャツ。

どんだけ筋肉兄弟なのでしょうか。

ちなみに兄貴は来週フルマラソン、正月に私とハーフ。
どんどん力をつけているらしい。

正月ハーフの会場まで(片道50km)はバイクで行ってハーフ走ってバイクで帰ってきます。

正月はこれ以外にも、荻野家デスマッチシリーズ、兄貴とヒルクライム対決、親父と徹夜マージャン、オカンと餅早食いという大勝負が控えております。負けられない戦いがそこにあるため、これから走ってきます。

目指すは1時間40分切りです。
1時間半切りはまず無理です。

さてさて

今日はテレビ朝日のおかずクッキングのテキスト撮影です。
 
年末進行で正月号です。
 
 
 
image_78.jpg池尻パトロールに忙しいうぃちゃん。