2016年05月14日
では
藤沢へ出発。
本当は自転車で行くといい練習になるんだけどなー。
仕事なので車で行きます。
今朝の朝練、ラン12キロ。
しっかり負荷かけたつもりが心拍155。
もう少しだな。
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