2016年05月19日
追い込み期間なので
4時間半睡眠です。
さすがに５時間寝ないと辛いかな。
今朝は6時起きでラン14キロ。
調子いいです。
昨日はバイクローラー90分という感じで、いい感じでボリューム積み上げてます。
長崎五島までちょうど一カ月。
ギリギリまで追い込んで、なんとか100位以内を目指します。
毎年、練習してます詐欺を繰り返してましたが、今年は正直に練習してます。
この追い込みが秋の110キロトレイルランニングに効いてくるはず。
ogino丸出し通信
池尻フレンチレストラン シェフの無修正ブログ
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