2012年09月02日
ほほぉ～～
頂いたプロテイン、トレーナーさんによると、就寝１時間前だそうです。
これは私にあった飲み方ですので、参考にはなりませんが。
これで肉体改造スタートです。
別件ですが、ｋ田さん、メールが毎回跳ね返されている気がします・・・
ogino丸出し通信
池尻フレンチレストラン シェフの無修正ブログ
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