2012年03月06日
昨日の休みは
トレーニングとケアと補充の一日でした。
３０００スイム、１２ｋｍラン、下半身を徹底的にウェイトでいじめ抜いた後にゴッドハンドによるマッサージ、その後表参道のガレット屋さんでガレット３枚を秒殺。
さらにローラー回した後に家飯で大盛りパスタ、ロールケーキからのウィーちゃんと散歩した後、１０時過ぎには爆睡でした。
なんと素晴らしい一日。
昨日の疲れもなく、今日もバリバリ。
あ、今日から仔羊の岩塩包み焼き始まっております。
来週は晴れたら、湘南を自転車で爆走して富士山を見に行ってみます。
