2017年02月24日
終わった…
なかなかのボリュームでした。
全9回シリーズです。
スポーツと美味しい食というのは今まで結びつきそうでなかなか近づかない存在でした。
低糖質もそうですが、コツさえ掴めば美味い物を食べながら鍛えられます。
何事もバランスです。
炭水化物ばかりでもタンパク質オンリーでも脂質低すぎても良くないです。
キチンとその食材と栄養を考えて、食べた物で身体が作られることを知れば、もっと楽しくなりますよ。
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ogino丸出し通信
池尻フレンチレストラン シェフの無修正ブログ
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