2018年04月29日
ケツで走る
おい、バイクはケツでペダリングするのだぞ
と、福田先生にアドバイスを頂き、バイクが楽しくなりました。そして疲れない。
さらに今日
バイクのペダリングとランの足運びは同じであるぞ、わかってんのか。
と、有難いお言葉を頂き、自分なりにフォームというか、走り方を意識してみました。
私はランは今までふくらはぎと前モモで走ってた気がします。そうすると後半筋肉疲れて脚が止まります。
それを下半身全体、ケツから下の筋肉全体で走るということが何となくわかった気がします。
そうすると不思議と疲れにくのです。そしてペースが上がります。
ほほう、先生がいう点はこういうことなのだろうか。
とりあえず、楽しいではないか。
20キロちょい走っても全然平気。
しかもペースが速い。
午前中はどうやって死のうか考えてましたが、楽しく走ったら少しポジティブになってきました。
広告が出る直前まで延期、五島を走ってから死に方を考えます。
たとえ完走できたとしても、あの広告は私には辛すぎます。
