2018年04月02日
即死
時間が取れたので、裏山ヒルクライム。
入笠山という南アルプス最北端の山。
10キロほどで、1000M登ります。
なかなかの斜度なので良い練習になります。
４５分程で登ってすぐ下りてランニングを4キロほど。
短時間に究極まで追い込めましたが、あまりにもキツくて吐きそう。
グッと堪えてなんとか終了。
明日は悪名高き麦草峠往復からのランもモリッとやりたいと思いますので、もう寝ます。
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