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2018年02月10日

インターバル走

アップでチンタラと駒沢公園まで。

 

 

到着してから、2分全力疾走、1分レスト。

これを8本。

 

メチャンコキツイ。

 

汗だくで終了。

 

 

 

 

今日からポールボキューズへのオマージュシリーズでフォアグラの鶏胸包み焼き、トリュフソースいきます。

 

なので、ササミフォアグラテリーヌが、デュメーヌ風パテアンクルートに変わります。

 

 

さあ、仕事しますか〜。

楽しみだ〜。