2017年03月19日
オーバートレーニングかも知れない
やる気がなく、気力もなく、花粉が飛んで居て頭が痛い。
こんな時は休むに限るよ説が最有力でしょうが、ここはホメオパシー的に敢えてインターバルで追い込んでみようと、重い頭と体を引きずって世田谷公園へ。
キャッキャと遊ぶ子供たちを横目に一キロダッシュを何本か。
ターゲットはキロ4。
アップ後、2本目で撃沈。
全くもってダメである。
アリバイにもならない程度の時間でシクシク泣きながら店に帰る。
考えてみれば、ここの所は練習し過ぎ感もないでは無い。
三月前半でランを180キロ、バイクを450キロ程走っている。
明らかにやり過ぎで疲れている。
これは休まなければいけない。
やり過ぎで怪我したら大変。
僕ちゃん大変ポジティブ。
体重も順調に増え、今朝のトイレ後体重が63.6キロ。
もうチョイ欲しい所。
長崎のリザルトをローラーの前に貼ろうと印刷して、改めてデッドラインを確認。
12時間切っても100位には入らず、11時間50分というのが一つの基準。
今更ながらかなり無謀な目標。
高すぎる壁を前に呆然。
やる気が出ない。
どうすればモチベーションが勃起するのだろう。
