2014年09月18日
今日もローラー
朝から３０分。
涼しくなったとはいえ、やはりローラーは暑く、シンドイ。
筋肉痛にならないということは、追い込みが足りない印。
身体が強くなると、強度も上げないといけないのね。
益々シンドイ。
明日は朝から２０キロランだ。
楽しみ。
ogino丸出し通信
池尻フレンチレストラン シェフの無修正ブログ
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