2013年02月21日
ＬＳＤスイム45分
２５００ｍ
まだまだイケる。
スイムは大丈夫でしょう。
後はタイムを縮めよう。
３，８ｋｍを1時間15分で泳ぎたいところです。
フォームもいい感じです。
ストローク数も２５ｍで17から18で落ち着いています。
息継ぎは3回ストロークに一回の両方交互に入れたバランスを意識した呼吸です。
来月からはスピード練習を入れて、さらに高みを目指します。
なんとなく、自分はロングに向いている気がする・・・
ogino丸出し通信
池尻フレンチレストラン シェフの無修正ブログ
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