2013年02月19日
結局昨日は
映画も見ず、サドルも買わないまま一日が過ぎてしまいました。
南極２号は私の大好きなコットンクラブのチケットを手配したようで、どうやら満足気。
大人の扉を一枚開けたようです。
その分、練習はしっかりとやりました。
あのペースなら、４０ｋｍ走れそうです。
しかしながら、やはり課題はバイク１８０ｋｍ。東京から浜松までの距離です。
今まで走ったことのない未知の領域。しかも長崎は国内ロング随一のタフなコースとの事。
どういう練習をすればいいやら、全く見当もつきませんが、とにかく長い時間漕ぐ事に尽きるようです。
１８０ｋｍバイクの後のフルマラソンですから、ランだけやっててもいけないわけで。
少し暖かくなってきたら、バイクからのラン練習も織り込みながらとにかく脚力強化です。
渋谷オープンも控えてますので、時間との闘いですね。
効率的な時間の使い方をしないと間に合いません。
スイム３，８ｋｍ？
何とかなるはず。
多分。
