2010年11月24日
蜜たっぷり
の長野リンゴ
あざーす！
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今日の料理
台本が届きました。
２４分３０秒編集無しの一発一本撮り。
真面目にやります。
収録は来週。
放送は年明けの１７日、昼１１時ですよ〜。
６キロ
３５分。
まあまあのペース。
もっと長い距離を走らねば。
Ｋ山さんはもっと早いんだろうなぁ。
さて
今日の仕込みは終わったので、ランニングに。
久しぶりです。
筋肉落ちていそうで怖い。
仔鴨
今年は大漁です。
フロリレージュに行く分を横取りしました。(笑)
白井さん
あざーす！
一番目立つエントランスに飾らせて頂きました！
早川ご夫妻様
あざーす！
コロ太さん。
あざーす！
フリスクもあざーす！
ヴィロンな
お二人、あざーす！
頂きます！
